ゆっくりまったり５０ｋｍ

偶然休みが合った後輩の「ゴルゴ」を誘いサイクリングへ。

ゴルゴは最近、通勤時くらいでしか自転車を乗ってないらしい。
そんな柔な根性を鍛えるためにもちょっと遠出を仕掛けてみよう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

とは言っても特に行き先が思い浮かばず・・・。
とりあえずは私のトレーニングコースである山形市にある西公園まで。


いやはや、なんて天気がいいんだ！
水分補給後、更に北上。

ここでずっと気になってたことが。
ゴルゴのＭＴＢのタイヤが潰れてんのよ(;ﾟ-ﾟ)
彼が言うにはいくら空気を詰めてもこれ以上は入らないらしい。

そんなことナイと思うんだが・・・

だから普段走っていてもペダルが重くてママチャリより遅いんだとか。

そこで山辺町（やまのべまち）駅前にあった自転車屋で空気ポンプを借りポンピング。
シュカシュカと普通にエアが入りました、ほんと普通に。
そしてタイヤはパンパンに。

「げぇ〜！ペダルが軽い！！」

ゴルゴ驚愕（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
自分のＭＴＢがこんなに軽く走れることを初めて体感したらしい(^-^;
どうやらゴルゴ宅の空気ポンプに問題ありだったようで・・・。


ここまで来たついでに駅のすぐそばのラーメン屋に。
そして名物の「もやしラーメン」
見てくれこの量を！！
これで普通盛り。
しかも凄くウマいし！！
大汗かきながら食べ干しました。

本来のタイヤに生まれ変わったことに気を良くし更に北上。


急遽決まった本日のゴール、中山町にある県野球場へ。
今はネーミンライツにより「ＹＺタカスタ」とか呼ぶらしい。
一応、プロ野球楽天「２軍」のホームスタジアム。
初めて訪れたがもう球場自体がすごいボロボロ。
県が必死になって楽天２軍を引っぱってきたが、どうやら仙台に帰ってしまうという噂も。
県は他県の球団に金を使う前に、地元モンテディオ山形に金使えってゆうの
(￣‥￣)=3 フン
楽天の仙台お帰り、大歓迎です。


さて、帰りは再び西公園で休憩。

骨董品のＭＴＢと最新鋭のＭＴＢ。
う〜ん、時代を感じますなぁ・・・。


走り終えてみれば５０ｋｍの走行距離。
ゆっくり寄り道しながら走ったからそんな距離だったとは露知らず。
自己最高距離を更新です(〃▽〃)ｷｬｯ

疲れはそれほどでもないけど日焼けが・・・。
鼻の頭と腕が真っ赤っか。
年寄りはお肌の手入れが大変です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

昔は遠く感じたが・・・

時間があれば連日の自転車野郎ですε=ε=(*~▽~)

今日は市内の「菖蒲川ダム」まで。

中学時代、何度となく自転車に釣竿担ぎ、友人と夜明け前からイワナ釣りに来ていた場所。
その頃は３時間くらいかかって来ていた感じだったが、今日自宅から距離と時間を測ってきてみたところ１１ｋｍで４０分だった(ﾟ∀ﾟ；)

このダムまではずっと登り坂だから子供心にはえらい遠いとこって感じたのかもしれない。

さて明日はどこまで行こうか・・・。

温泉めざして

連日の雨、そして低温。
完全に秋の気配ですな。

昨日から降り続いた雨もようやくあがり、溜まってたストレスや脂肪を発散すべく愛車にまたがる。

最近すっかりご無沙汰の温泉にでも行ってみるかと進路は北へ。

自宅から約20Km先の温泉施設に到着。



で、恐れていたことが…。

公共施設って月曜日は休みだった…。

さて、また20Kmの道のりを帰るとするか…(・・;)

束の間の晴天

連日の雨で何処にも出れず…。

今日も朝から雨が降り続き、自宅でずっとオリンピック中継をダラダラと見続ける。

そしてようやく夕方近くに青空が！

ここぞとばかりに20Kmちょっとのポタリングへ。

なまった体には程良い肉体疲労。
いや〜気持ちいい。

炎天ポタリング

午後から休みが取れたので自転車でフラフラと。

さすがに昼過ぎの炎天下には外に出れず、活動開始は午後３時頃から。
それでも余裕の３０℃越え
とにかく連日の猛暑日。外での活動は制限されてしまう。

先日、完全再生した我が自転車。
今日は新たな性能を味わうべく少し遠出をしてみることに。


でも特に行く当てもなく、まずは自宅から１０キロほど離れた「山形市西公園」へ。

ぐぇ〜！
日陰がなくて暑い暑い

ここでは水分補給だけをして更に先の「山辺町」へ。

そして本日の走行距離はいつのまにやら４０キロになっていた。
そんな距離を感じさせないほど再生した自転車は疲れなかった。

いろいろと苦労して足回り系のパーツをすべて新調して正解です。
ますます自転車生活が楽しくなってしょうがない

再生

ようやく足回りの改造が終了の見込み。

なにぶん17年前の代物は手強くて、現代の規格に合わない工具が必要だったり、パーツが固着して外れなかったりと想像を絶する大変さ(￣□￣;)!!

それでもなんとか組み上げは完了。
いざ、試走へと扱ぎだすと…

か、軽い！！
なんだこりゃ！！

軽いし静かだし、これまでのチャリとはまったくの別もん！
現代のパーツに変えるだけでこんなに違うもんなんだ。

ただギヤの調整がうまくいかず、なぜかローギアにだけ変速ならず…
これだけはいくらやっても自分の手に負えず、明日にでも自転車屋行きです(;_;)

や、やばい…

ついに本日からマイ自転車の改造開始。

今回は足回り系をすべて変える予定。
やっぱり17年も乗ってるとかなりの消耗きてるだろうからリフレッシュを。

今回の改造のメインはリア7段→8段へ。
それに伴いシフター、前後ディレーラー（変速機）を変更。ついでにチェーンやらなにやらとにかくすべて変更する。

そしていざバラしたはいいが・・・。
げっ！新調した部品のサイズが全然合わない(￣□￣;)!!

これじゃ、いつ完成するかも未定です(T_T)

日課

今日も「みはらしの丘」まで自転車で。
すっかり日課になってしまった。

ここに来るまでの上り坂がなんともいいのよね〜♪
太ももがパンパンです。

またまたこの自転車を改造します！

先月からヤフオクなどでパーツを集めてました。

今回は足回りを大改造。
これで17年前から乗っているこの自転車のオリジナルパーツはフレームのみ。

やっぱり新車を買った方が早かったかし安上がりだった？

爽快！３０ｋｍ！！

昨年一緒に「ツールド・ラ・フランス」に参加した姉妹店の友人から依頼あり。

「うちの自転車部員達にも３０ｋｍコースを案内してほしい」と。

先月も走ってるからお安い御用と本日決行となった。

コースの沿道はまもなく最盛期のサクランボがたわわに実ってる。

う〜っ。
手を伸ばせば届きそうだけど、ここは我慢、我慢。

今日は総勢６名のチャリダー。
うち３名がこの３０ｋｍコース初走行。
起伏の激しいこのコース、かなり堪えることでしょう。
そんなこともあってスピードは控えめ、そして休みは多く。
そして無事コース最高到達点のダムに到着。


どうですかこの満足気な表情。

苦しんで来た者だけが味わえるこの達成感！
やっぱり自転車はいいねぇ〜(゜-゜*)(。。*)ウンウン

ここまで来ればあとは登りはナシ。
背中から受ける南風が追い風になってペダルも軽い軽い。


この後、全員無事３０ｋｍを走り切り、またの再会を約束し解散。
初走行の３人もかなりこのコースを気に入ってくれた様子。
バイクもそうだけど自転車も大勢で走ると本当に楽しい。
ガソリン代高騰のおり、まだまだチャリダーは増えるはず。
もっと仲間を増やして楽しい自転車ライフを送りたいなと思った今日の３０ｋｍでした。

最後に・・・
どう見てもこれ自転車ではありません。

訳ありでスクーターでの参加者１名なり（笑）

祝！自転車デビュー

バイク部員の「ゴルゴ」がバイクではなく自転車を購入。

これがまた素晴らしい自転車で、嫉妬も手伝い初サイクリングのお供に。

選んだコースは昨年初参加した「ツールド・ラ・フランス」の３０ｋｍコース。

「よし、自転車の厳しさを教えてやる！」

もういじめと同じ。

でもそう言ってる自分も、自転車の厳しさはあまり知らない（笑）


「今、何ｋｍですか？」
「き、きついっす。先に行ってていいっす。」

そんな言葉ばかり聞こえてくる。
してやったりか


それでも途中敗退することなく、このコース最高到達点のダムに到着
さすが元ラグビー部員。
基礎体力はしっかりできている。

「疲れるけど気持ちいい」

見事３０ｋｍ走りきり大満足のゴルゴ。

今年のツールド・ラ・フランス出場も明言し、すっかりハマった様子。
また一人、新たなチャリダーの誕生です
このまま飽きずに走り続けてくれることを願う。

お花見サイクリング

昨日、山形市内の桜が満開になったニュースが流れた。
ちょうど仕事が休みだったもんで行ってきました、自転車で


先ずは自宅から約10ｋｍの道のり、「馬見ヶ崎川桜ライン」へ。

川沿いってこともあってか、まだ７〜８分咲きってところ。
夜はライトアップもあり、夜桜観賞には最高な場所
今日は近くの小学生が弁当開きをしてました。


次は上記場所から西に約1.5ｋｍ、「山形市陸上競技場」へ。

隠れた穴場らしいこの場所は、かつてのモンテディオ山形のホームグランド
２〜３日前、新聞か何かで桜観賞のために入口ゲートを開放するとか書いてあったので来てみたが・・・

残念、週末からだったらしく中には入れず
壁越しに写真だけ撮り退却。


最後は山形市中心部にして一番の桜の名所、「霞城公園」へ。
最高に見頃の満開でした


ただし一番の撮影スポットである「東大手門」は人、人、人・・・
なかなか上手く写真が撮れずに退散

その後、城内を何十年か振り（２０年振り？）に自転車で走ってみた。
昔あったはずのグランドやテニスコートがなかったり、新たに石垣が積み上げられてたり・・・。
ある意味ショックでした。

全行程をおよそ３時間くらいかけて完走。
いったい何キロ走ったんだろう？
早くサイクルコンピューターを付けなければ

まだ自転車乗れます

先月末の降雪以来、寒波もなくすっかり雪無しの今日この頃。
今日は日差しもあったので久々に自転車を引っ張り出してみた。
とは言え寒いので防寒対策ばっちりで自転車をこぎ出す。

向かった先は「蔵王みはらしの丘」というニュータウン。
先日、この中を通る県道５１号線・西回りバイパスが全線開通したばかり。
行きは山形駅西口を目指し、帰りはこの５１号線を走破してきた。
程よい上り坂がいい具合に脚に応えました。
これはいいトレーニングロードになるかも

さすが「みはらしの丘」というだけあって、蔵王の眺望は見事
でもこの辺はちょい昔まで森とブドウ畑しかなかったのに、ここまで変貌を遂げるとは・・・。
人間が行なう開発力というのは恐ろしいものです

走り納めか？

天気予報では明日からいよいよマーク。
最後のあがきかどうなのか、今日は雲ひとつ無い気持ち悪いほどの快晴
さぁ、こんな日に何もしないでどうする
ということで走ってきました自転車で。
恐らくサイクリング的な長距離走は今日が最後かと。
そこで今年中に是非行きたかった通称「さくらんぼサイクリングロード」へ。
ただ１４時過ぎから用事があるためチェリーランド寒河江から山寺間約２０km、往復約４０kmを走ってみようかと。
今朝の気温は僅か１℃。でも快晴だから気温はグングン上昇


雪化粧の月山がとても綺麗に見れてペダルを漕ぐ足取りも快調極まりない。
川沿いを走る自転車道は、お世辞にも綺麗とは言えず、枯れ葉や落ち葉だらけ。
しまいには自転車専用道路だというのに、平気で走ってくる軽トラ多数
なんと農道と化してました


山寺までの道のりは微妙な上り坂。
けっこう脚に効くのよね、こういう道は。


へろへろになった頃、山寺側の終点に到着。
でもここは山寺よりちょっと手前。
せっかくここまで来たんだからだ山寺を拝もうともうひと踏ん張り。


何年か振りに見る山寺。
ここまで１時間30分の道のりだった。
帰りは下り坂だったから幾分は楽。


往復約３時間。すれ違った自転車は１台も無し
でも今年、燃えに燃えた自転車熱を締めくくるには最高の日和だった。

ツール・ド・ラフランス出場

これまで何度か紹介したけど、「ツール・ド・フランス」ではありません。
「ツール・ド・ラフランス」です。お間違えなく。
毎年出よう出ようと思いつつも今年ですでに１８回目を迎えたこの大会。
念願叶いようやく初出場です
この日に向けて改造に改造を重ねてきたMy自転車も昨日完成。
このためにいったいいくら投資したことやら・・・。


8:15から上山市役所で受付開始。
あまりの人の多さにビックリ！
北は青森から南は埼玉までの参加人数は２４５名とのこと。
いかにも「つわもの」が乗る自転車、服装、装備の人ばかりでかなりビビる
でも、レースでは無いってことが救いかも。


9:30いよいよスタート。
今回は初出場ながら３０ｋｍコースにエントリー。
でもあとでわかったことだけど、ほとんどの参加者は３０ｋｍコースだったのね
田園地帯の直線道路から始まり、途中はアップダウンの激しい果樹園沿いを走る意外とキツいコース。
けっこうゼーゼー言ってしまい、３０ｋｍ持つのかと不安がよぎる。


これはかなりやばいと思った約１０ｋｍ地点にあった休憩所。
某果樹園に設けられたこの休憩所。ここは強制的に休憩しなければいけない場所。
飲み物と玉コンニャクとこの大会の名前になっているラフランスが食べ放題
生き返りました


今回一緒に参加した同じ職場の仲間と。
みんな初参加だったけど、満足度は１２０％
来年も当然参加します
11:30には無事ゴールを果たし、参加者全員に山形名物「芋煮」が振舞われる。
最後の抽選会では玉コンニャクが当たるおまけ付き。
とにかく参加してよかった。
すでに来年の大会が待ち遠しいぞ。

また懲りずに自転車改造中

１１月４日に地元で開催されるこんな自転車大会にエントリー。
レースではないので気楽に参加できるのが魅力。
３０ｋｍコースにエントリーし、気合いは十分
気合いが入り過ぎて、なんかまた自転車を改造してみたくなった。


そんでこれ、通販でパーツを取り寄せました。
今回は主にハンドル周りの大改造をしようと
ただ前回のシートポスト交換の失敗に懲り、今回は慎重にサイズ測定をして注文。
出来上がりがとても楽しみだ
しかし心配事が一つ。
はたして自分一人でセッティングできるのか？
う〜ん、買ってはみたもののこれは困った

自転車で温泉へ

すっかり自転車に病んでしまっている今日この頃。
今日はやっと秋らしくなったなか、ぶらりと一人温泉目指して家を出る。


向かった先は山形市内にある「百目鬼温泉」
さてなんて読むでしょう？「どめき」と読みます。
農業用の井戸を掘ってたら偶然湧き出した温泉らしい。
そして地元住民が共同出資し、０６年にオープンした新しい温泉。
今回で訪れるのは２度目かな。
自転車で行くなら距離的にちょうどいい場所だし
今日は振替休日ということもあって大混雑。
う〜っ、選択ミスか・・・。

温泉につかった後は、適当にぶらぶらと。
自転車で走ると、普段見逃すような光景が目に入るから楽しい
「えっ！？こんなとこにこんな道があったのか！」
なんて新しい発見もたくさんある。

いいね、自転車は
ますますハマりそうだ。

僅か0.1mmに泣く

先日もらった新品サドルを取り付けてみようかと。
そのため、新しいアルミのシートポストを２５００円余りをはたいて購入。
当然サイズもあるので、しっかりと太さを測定して。


こちらがこれまでのシートポストとサドル。
シートポストの直径は２６．４ｍｍと表示あり。
なので新しいシートポストも同サイズを購入。

さて取り付けだ。
すんなりフレームに入るように、一応潤滑液をシュッと一吹き。
「あれ！？入らねぇ」
無理矢理入れようとすればするほど傷が付いていく。
ノギスで直径を正確に測定。
確かに２６．４ｍｍ。
しかし、これまでのシートポストは２６．４ｍｍに０．１ｍｍ足りず・・・。
さすがMADE IN USAの自転車。そのへんが適当です
つまり、２６．４ｍｍピッタリでは入らないのだ


これがその無様な状況。
これ以上入りません
その後紙やすりで削ったり、ハンマーで叩いて無理矢理押し込んだり・・・。
それが致命傷でした
その結末は情けなくて書けません

新品サドルを(σ ﾟДﾟ)σｹﾞｯﾂ!!

同じ職場の方から、なんとタダでもらった
あまり自転車部品のメーカーとか今ひとつわかんないけど、まちがいなくいいヤツでしょう。
こんな素晴らしい物を頂けるとはなんて幸せな・・・。
感謝感激であります

さぁ、新品のサドルが手に入った。
でもこのサドルを取り付けるシートポストは１７年前の代物。あちこち腐食してて、これではせっかくの新品サドルが映えないではないか
結局は新しいシートポストを買わなきゃならないのか
あぁ〜また金がかかる。今更思うのだが、新しい自転車を買ったほうが安上がりだったんじゃ・・・。

日本一の芋煮会フェスティバルを目指して

９月の第１日曜日は、毎年恒例秋の風物詩「日本一の芋煮会フェスティバル」！！

先週、懲りずにまた１７年目のマウンテンバイクを改造
試走も兼ねて我が家から１２〜１３ｋｍ離れた会場を目指し出発。

今回の改造は、前後ブレーキと前後ホイールを新品に交換。
ブレーキは効き過ぎて「ジャックナイフ」一歩手前
現代のパーツは素晴らしすぎる。前転寸前でした

さて、会場までの行程は意外にもスムーズで、約３０分で到着。
うわ〜っ人、人、人、人、人だらけ・・・。


今年から整理券を導入したらしいが、そんなもん貰ってもいつ食えるのかわからず・・・。
芋煮はあきらめ、周辺の露店で「どんどん焼き」や「牛串焼き」を購入。
いったい何しにわざわざ来たのやら・・・＿|￣|○・・・はうぅ・・・


ちなみにこの芋煮会フェスティバルには、第２回大会以来の来場。
混んでるとこと並ぶのが嫌いな性格のため、すっかり遠のいていた。
それこそ１７年振りに来てみたが、まぁ、来年はないでしょう（笑）

速攻で芋煮会会場を後にし、さてせっかくここまで来たんだから寄り道を。


進路を西へ西へ。
行き着いた先が山形駅西口のシンボル「霞城セントラル」
ま、どうってことないけど（笑）


そして近くのマイバイクショップで水分補給。
オヤジさん、突然自転車で現れたからビックリしてたなぁ。


バイク屋で茶をご馳走になり、進路は更に西へ。
で、着いた所が「西公園」
けっこう混んでるんだねぇ〜。
バーベキューをしてるファミリーがたくさんいた。
知り合いがいたら、ビールでも飲ませてもらおうと思ったけど誰もいなかった

その後は帰宅。
けっこう走ったなぁ。
脚が((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
明日以降の筋肉痛が怖い。

足湯

連日の「猛暑日」に溶けてます
早く冬が来ないかな・・・。待ち遠しい

でもダラけてばかりはいれないので、午後から曇ってきたのを逃がさず、自転車で適当にぶらぶらと。

本当に適当だったので行く当て無し。
市街地を走るも特に寄りたいとこがない。
ふと帰り際に思いついたのが「足湯」に入っていこうと。
地元・上山市内には温泉の街らしく、あちこちに足湯がある。
そのなかでも、最近、某病院敷地内に温泉を発掘し、足湯をオープンさせたニュースを思い出した

よし、そこに入ってみよう



はい着きました、その足湯です。
本当に病院内にあるのね
赤っぽい濁り湯で、源泉かけ流し１００％。
暑い最中にさらに暑くなりました
でも、うん、なかなかいい
我が家からも近い場所にあるので、今後も通いつめることになりそう。